Curs Mensual – Postpart

Curs d’introducció a la gimnàstica hipopressiva després del part. Es tracta de gimnàstica específica per recuperar la postura, millorar el to abdominal i el sòl pelvià mitjançant diferents tècniques com els hipopressius, exercicis de kegel, core, etc. Cal esperar dos mesos després del part per poder començar aquest curs i pots venir amb el teu nadó. Cal portar roba còmoda.

DATA i HORARI

Dimarts, d’11 h a 12 h

PREU

4,61 €/sessió en quotes mensuals (inscripcions mensuals)

LLOC

Sala Ovidi del Casal de Joves

INSCRIPCIONS

A partir del dilluns 9 de setembre a les 18 h.
Primer caldrà que estigueu registrats/des a la nostra web que ho podeu fer aquí.