Curs Mensual – Postpart

Curs Mensual de Postpart: recupera’t amb gimnàstica hipopressiva
Dedica’t un temps a tu mateixa i a la teva recuperació amb el curs mensual de postpart del Casal. Aprendràs i practicaràs gimnàstica hipopressiva, una tècnica efectiva i segura per reforçar la zona abdominal i el sòl pelvià després del part.

Aquest curs està pensat per ajudar-te a millorar la postura, prevenir molèsties i recuperar la força i l’elasticitat del teu cos mentre et cuides i connectes amb altres mares en un ambient acollidor. És important que hagin passat almenys dos mesos des del part per començar a practicar. A més, pots venir amb el teu nadó per fer-ho més còmode i pràctic per a tu.

No t’ho pensis més! Reserva el teu lloc i posa’t en moviment.

DATA i HORARI

Dimarts, d’11 h a 12 h

PREU

4,61 €/sessió en quotes mensuals (inscripcions mensuals)

LLOC

Sala Ovidi del Casal de Joves

INSCRIPCIONS

A partir del dilluns 23 de desembre a les 18 h.
Primer caldrà que estigueu registrats/des a la nostra web que ho podeu fer aquí.