Si vols estar com una roca, aquest és el teu mètode d’entrenament físic. Treballarem la musculatura abdominal per tal d’enfortir l’eix del cos i prevenir possibles lesions comunes degudes a posicions inadequades.Curs d’iniciació d’aquesta disciplina on l’objectiu és l’estabilització dels músculs centrals amb especial atenció a la respiració i a l’alineació de la columna. Cal portar roba còmoda.

DATA i HORARI

Dijous, del 20 de gener al 24 de març, de 18 h a 19 h

PREU

Fins a 20 anys: 16,50 €
Fins a 30 anys: 22 €
Fins a 40 anys: 27,50 €

INSCRIPCIONS

Primer cal que estigueu registrats/des a la nostre web (ho podeu fer aquí), i si ja ho esteu, feu la inscripció i el pagament online aquí.

LLOC

Sala Ovidi del Casal de Joves