Curs d’introducció a la gimnàstica hipopressiva després del part. Es tracta de gimnas especific per recuperar la postura, millorar el to abdominal i del sol pèlvic mitjançant diferents tècniques com els hipopressius, exercicis de kegel, core, etc.
Cal esperar dos mesos després del part per poder començar aquest curs.
 

DATA i HORARI

Del dilluns 3 d’abril al dilluns 19 de juny

  • Grup de dilluns de 12 h a 13 h
  • Grup de divendres de 12 h a 13 h

PREU

3,5 €/sessió amb quotes mensuals

LLOC

Sala Ovidi del Casal de Joves

 

COMPARTIR