Curs d’introducció a la gimnàstica hipopressiva després del part. Es tracta de gimnas especific per recuperar la postura, millorar el to abdominal i del sol pèlvic mitjançant diferents tècniques com els hipopressius, exercicis de kegel, core, etc.
Cal esperar dos mesos després del part per poder començar aquest curs.

DATA i HORARI

Dilluns de 12 h a 13 h d’octubre a desembre

PREU

4,5 €/sessió amb quotes mensuals

LLOC

Sala Ovidi del Casal de Joves

TALLERISTA

Ruth Avià