Curs d’introducció a la gimnàstica hipopressiva després del part. Es tracta de gimnasia específica per recuperar la postura, millorar el to abdominal i del sol pèlvic mitjançant diferents tècniques com els hipopressius, exercicis de kegel, core, etc.
Cal esperar dos mesos després del part per poder començar aquest curs.

DATA i HORARI

Dilluns 13, 20 i 27 de gener

Dilluns 9, 10, 17, i 24 de febrer

Dilluns 2, 9, 16, i 23 de març

De 12 h a 13 h

PREU

4,5 €/sessió amb quotes mensuals

LLOC

Sala Ovidi del Casal de Joves

TALLERISTA

Ruth Avià

LEAVE A REPLY